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續續有觀眾離開座位，開始跟著蕭禾慷鏘有力的教學，線上學習軍體拳。

過一會兒，畫面又轉到其他家庭。

人家正在其樂融融做遊戲。

享受了二十分鐘的輕鬆美好，鏡頭回到蕭禾家，畫風又來了個大劈叉。

軍體拳打完了。

蕭禾開始帶著兩個孩子繞湖跑。

他們顯然已經不是第一次這樣鍛鍊了，就連兩兄弟都跑得遊刃有餘。

彈幕驚了。

[這樣的鍛鍊強度，孩子的身體想不結實都很難啊！]

[慚愧，如果是我，可能在軍體拳那個環節，就已經累趴下去了……我的體力竟然還不如兩個孩子？！]

[不知道為什麼？看著眼前這一幕，我竟然絲毫不覺得違和，隱隱約約猜到了。]

[這就是霍安他們說的訓練？]

……

彈幕議論紛紛。

直到跑完步，鍛鍊才終於結束。

蕭禾讓兩兄弟在客廳休息，自己捲了捲袖子走進廚房，準備大幹一場。

平時吃飯，她大多數時候都準時準點，去敲開樓上江曄家的門。

但是之前劍哥特意叮囑過，如果節目組到家裡拍攝，千萬不要讓他們江曄家。

蕭禾思來想去，只能獨挑大樑，展開早就準備好的菜譜。

起鍋。

熱油。

放菜。

蕭禾表情嚴肅，掐著秒錶，翻面。

糊了。

再次掐秒錶，再翻面。

又糊了。

……

整個直播間，瞬間陷入一片安靜。

[蕭禾，你……]

[上帝總算給你關上了一扇窗，而且是被關得嚴絲合縫啊。]

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